martes, 31 de julio de 2018

Makurrina "La cuentista"


Este sábado 28 de julio me animé a hacer de cuenta-cuentos en Astrolibros 2 (la nueva tienda que han abierto al lado de los juzgados). Ya sabéis que me apunto a un bombardeo y que me chifla leer.
Además los niños son muy agradecidos y les encantan este tipo de actividades que Astrolibros organiza frecuentemente, siendo la inmensa mayoría gratuitas y con entrada libre. Nos lo ponen de fácil... 
Estad atentos a su programación (podéis consultar sus redes sociales que os dejo abajo).
Por ejemplo, el 15 de septiembre han organizado un concurso de magia (el premio es por sorteo, así que si a los peques no les sale bien el truco, no pasa nada, lo importante es que se animen a participar) y antes de que empezara mi intervención, nos hicieron un truco que nos dejó con la boca abierta.


Después, era mi turno y a pesar de estar algo nerviosa ya que era la primera vez que me enfrentaba a este reto, pronto me sentí cómoda. Los niños estaban atentos y participaban de las dos historias que contamos: "El koala que pudo" y "Un león dentro".



Estas fábulas son de reciente publicación por la editorial Edelvives y ambos están escritos por Rachel Bright e ilustrados por Jim Field.
Promueven la autoestima, la superación personal y las emociones de forma cercana a los pequeños y apoyadas por los preciosos dibujos.


"Kevin es un koala al que le gusta que todo permanezca siempre igual, exactamente igual. Pero un día ocurre algo imprevisto, y Kevin descubre que la vida puede empujarte a situaciones nuevas y maravillosas."


"Ser pequeño puede resultar difícil, por eso el ratón decide aprender a rugir como un león. Pero pronto descubrirá que no es necesario rugir, basta con ser amigos para que la vida sea más completa y tener lo bueno de los dos."


Y tras finalizar la lectura, los niños (y los no tan niños, ji ji jiiii) pudieron pintar en el escaparate un paraguas en honor de Celedón, que pronto bajará a Vitoria-Gasteiz y comenzarán así, "las Fiestas de La Blanca".


Si no queréis perderos ninguna de las actividades que se realizan en Astrolibros, comprar libros, juegos, realizar alguna consulta:

ASTROLIBROS.COM
c/Joaquín Landazuri, 1 y c/Lascaray, 2
01008 Vitoria-Gasteiz
Álava (Spain)
Teléfono: 945 156 130 y 945 771 841
e-mail: info@astrolibros.com
Facebook: Astrolibros.com 
Twitter: @astrolibros 
Instagram: @astrolibros



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domingo, 29 de julio de 2018

No soy un monstruo


El 24 de mayo salió a la venta "La química del odio" que es la segunda parte de esta novela de Carme Chaparro. Voy a hacerme con ella porque "No soy un monstruo" me atrapó y antes de nada os quería hacer una reseña de la primera. Allá va...

📚Resumen
Kike desaparece en un centro comercial, así de repente, a la vista de todos. Una situación que se repite y que la inspectora jefa Ana Arén al mando del Servicio de Atención a la Familia de Madrid, conoce bien y también su amiga Inés Grau, famosa periodista. Kike es idéntico a Nicolás que nunca apareció. ¿Se tratará del mismo secuestrador?

✏ Primera novela de la periodista Carme Chaparro y galardonada con el Premio Primavera de Novela 2017.
✏ Cada capítulo nos sumerge en la historia desde el punto de vista de un personaje, la mayoría femeninos que son los que soportan el peso argumental.
✏ Hacia la mitad la trama te atrapa, te absorbe y su ritmo frenético y actual hace la lectura muy fácil y fluida.
✏ Un final inesperado y trepidante. Una pista: No soy un monstruo
✏ Aconsejo su relectura. Aunque conozcas el desenlace, obtienes otras gratas recompensas.

Si os gusta el misterio, la intriga, la novela negra, los personajes oscuros, esta historia os va a enganchar. Recomendadísima.

FICHA TÉCNICA
Título: No soy un monstruo
Autor(es): Carme Chaparro
ISBN: 9788467049695
Fecha publicación: 21 de Marzo del 2017

Editorial: Espasa
Número de páginas: 331
Género: Novela negra y policíaca


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jueves, 26 de julio de 2018

Ensalada de alubia blanca


Otra más de las recetas que me ha aconsejado Elisa López, Nutricionista de Klinik. Una comida completa, saludable, sencilla de hacer, fresca y muy sabrosa.

ENSALADA DE ALUBIA BLANCA


Ingredientes (para una ración)
-150g de alubia blanca cocida o 50g de alubia blanca seca
- Medio aguacate maduro
- 2 champiñones crudos
- Espinacas o brócoli o kale (cantidad libre)
- 2 cucharadas de maíz cocido
- Lechuga o canónigos- 3 tomates cherry
- Una cucharadita de postre de semillas de sésamo tostado
- Para el aliño: 1 cucharada de Aceite de Oliva Virgen Extra, 1 cucharada de vinagre de manzana y una pizca de sal

Elaboración
Más simple que cocer un huevo.
Si usamos alubias ya cocidas de bote, lavarlas bien y si usamos las secas, ponerlas a remojo la noche anterior y cocerlas en agua con sal y una hoja de laurel. Escurrir bien.
Salteamos la verdura picada (el brócoli, kale o espinacas) en una sartén con una gota de aceite de oliva y reservamos.
Lavamos, pelamos y picamos los champiñones. Reservamos.
En una ensaladera colocamos en el fondo los canónigos o la lechuga limpia y picada. A continuación la verdura salteada y las alubias. Por encima los champis, el maíz bien escurrido, el aguacate picado, los tomates cherry y el sésamo tostado (una gran fuente de calcio). Aliñamos con aceite de oliva (siempre virgen extra), vinagre de manzana y sal.
¡Qué aproveche!



KLINIK Centro Médico y Dental
Elisa López, Nutricionista
Angulema, 7
01004 Vitoria-Gasteiz
Álava (Spain)
Teléfono: 945 770 287
Twitter: @centroklinik


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miércoles, 25 de julio de 2018

BLACK SALAD - Comida vegetariana


En invierno descubrí el restaurante vegetariano Black Salad y nos animamos a probar su menú del día por 14€ que va cambiando.
Compuesto de un aperitivo, un primer plato, un segundo plato, un postre, pan y bebida (agua filtrada, vino, cerveza, sidra o zumo).


Me chiflan las verduras y conocer nuevas formas de cocinarlas. ¿Os quedáis a ver qué comimos?

De aperitivo nos pusieron un "Hummus rosa con Tahini de sésamo casero con escamas de sal de Añana y hojillas de pimentón".
Muy rico. Se agradecen estos pequeños detalles.


De primer plato es cogimos "Borscht crema roja ukraniana de verduras y remolacha con salsa de yogur" y "Ensalada de invierno con escarola y patata alavesa asada con aliño de calabaza asada y mostaza".
Ambos platos nos gustaron. La crema roja templa el cuerpo que por aquellos días hacía bastante fresco y la ensalada muy contundente y saciante.


De segundo plato nuestra elección fue "Curry de berenjenas y sweet potato con arroz basmati en leche de coco y chutney casero de mango" y "Palitos de pescado (okara) al horno con salsa verde".
Aquí sí que tuvimos sentimientos encontrados. El Curry nos gustó mucho. Muy sabroso. Pero los palitos de "pescado" estaban secos e insípidos, lo mismo que esa salsa verde que no tenía ninguna gracia. Una pena.


Cuando llegó la hora del postre nos decantamos por "Copa de chocolate negro y coco rallado" y "Cuajada de limón con semillas de chía y cúrcuma con espuma de limón".
Cada una de nosotras disfrutó mucho de su postre. Yo tomé la cuajada de limón y exquisita. Mi madre es una cocholatera empedernida y no dejó nada en su copa.



Black Salad lo tenéis en:


BLACK SALAD
c/Manuel Iradier, 84 bajo
01005 Vitoria-Gasteiz
Álava (Spain)
Tlfn. 945 03 85 03
Facebook: Black Salad


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